昨日は家の用事やらなんやらで、
普段お昼寝の時間に外に出てたもんやから寝れず、
日傘をさしてたけども日にあたってるもんやから疲れてしまって、あんまインできませんでした
元々紫外線苦手(肌がすぐ赤くなる、目がシャパシャパする)なのですが、年々苦手になってる気が………
この時期から12月頃まで、日傘、サングラス、目薬、リップクリーム(日焼けでカサカサ)は手放せない………
日焼け止めは肌があんまり強くないから塗ってないんよね………
これでも昔はソフトボール部やったんやけどなぁ……
まぁ、その頃からあんまり黒くはなかったですが………
熱中症という言葉が世間に浸透する前(日射病の方が一般的やった頃(30年程前))から熱中症になったりはしてたけども………
年々体力が落ちてるのか、紫外線がキツくなってるのか、両方なのか………
外に出られへんからゲームばっかりして、余計に紫外線への抵抗力が無くなってる気もするけども………
シミとかはしゃーないけど、体調悪くなるのはイヤなんよね………
できることなら家から出ずに生活したいけど、そんなわけにもいかんし………
とりあえず体調整えて週課に励みます………
昨日はバトエン位しか終わらせられんかったしな………
できたら今日か明日で自分の垢の方の週課、終わらせたいなぁ………
